밤샘은 가불이다.
호기로 밤새지 마라. 잠 안 자는 수퍼맨은 없다. 오늘은 오늘, 내일은 내일.
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2014년 11월 8일
운동부족은 담배만큼 위험하다는 영국 조사결과
영국에서 사망자 6명 중 1명은 운동부족으로 죽고 이것은 흡연과 비슷하다... 응?
이건 잘 모르겠으니 일단 넘기고 다음 부분을 보면,
일 주일
에 2~2.5시간도 운동하지 않는 성인 비율은
영국은 63%
미국 41%
프랑스 33%
독일 28%
네덜란드 18%
남자보다 여자가 더 운동을 안 한다고.
영국인은 엉덩이가 너무 무겁다.
비만, 당뇨, 치매를 예방하려면 운도을 하라!
이런 이야기.
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